Фото:freepik.com Нарушения сна – распространенная проблема, знакомая многим. В некоторых случаях она носит временный характер, но иногда может сигнализировать о серьезных неполадках в организме. Эндокринологи предупреждают: недосыпание негативно влияет на наше здоровье и приводит к далеко идущим последствиям.
Одним из главных признаков хронической бессонницы является трудность засыпания. Если вы ворочаетесь часами, не в силах погрузиться […]
Свежие комментарии