От лишнего веса до депрессии: с чем сталкиваются женщины после родов

Первые месяцы после родов – это не только период безграничной радости материнства, но и время серьезных испытаний для женского организма и психики. Гормональная перестройка, изменение обмена веществ, недосыпание, круглосуточная забота о ребенке – все это может привести к появлению различных проблем со здоровьем и эмоциональному дисбалансу.

Как же помочь себе в этот непростой период? Восстановление […]