Витамин D – это не просто витамин, а скорее гормон, который играет ключевую роль в поддержании здоровья костей, иммунной системы, нервной системы и многих других функций организма. Он синтезируется в коже под воздействием солнечного света, а также поступает с пищей. Недостаток витамина D – распространенная проблема, особенно в регионах с недостаточным солнечным освещением.
Почему дефицит […]Как понять, что человеку не хватает витамина D? Полное руководство
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии