Очень часто клиенты фитнес-центров говорят, что занятия на беговой дорожке не дают им должного эффекта в похудении. Иногда человек потеет положенные полчаса тренировки, поддерживает необходимую частоту ударов сердца и даже пользуется услугами личного тренера и все равно не худеет. Так в чем же секрет и как правильно бегать на дорожке, чтобы похудеть?
Правильное питание Самой […]
Свежие комментарии