#южная австралии; австралия

Тренировки - отличный способ защитить здоровье мозга. Большой обзор, опубликованный в Британском журнале спортивной медицины, продемонстрировал, что все виды упражнений значительно улучшают работу мозга в любом возрасте. Но есть некоторые нюансы. В ходе проведённых научных исследований

Йога, тайцзи и экзергеймы оказывают наибольшее влияние на память, внимание и общее когнитивное здоровье по сравнению с другими видами физической активности. Это выяснили ученые из университета Южной Австралии, результат исследования которых опубликовано в Британском журнале спортивной медицины. В

Ученые из Университета Южной Австралии провели самый масштабный на сегодняшний день анализ, подтвердивший: регулярные физические упражнения улучшают когнитивные функции у людей всех возрастов и независимо от состояния здоровья. В рамках исследования авторы проанализировали данные из 133