В современном мире, где темп жизни неумолимо ускоряется, а задачи множатся, как снежный ком, все чаще мы сталкиваемся с коварным врагом – эмоциональным выгоранием. Казалось бы, безобидные привычки, укоренившиеся в нас годами, могут стать его верными союзниками. 1. Сравнение себя с другими: путь в никуда Социальные сети, пестрящие глянцевыми картинками «успешного успеха», искусственно разжигают дух […]
Свежие комментарии