Что такое уныние и как с ним бороться

Важно понимать, что уныние – это не просто плохое настроение или временная грусть, а более глубокое и стойкое состояние, требующее внимания и принятия мер. Определение и признаки уныния Уныние можно определить как чувство глубокой печали, тоски, подавленности, апатии и потери интереса к жизни. Оно может сопровождаться ощущением безнадежности, беспомощности и отсутствия перспектив.

В отличие от […]