Лестница к долголетию: британские ученые подтвердили пользу подъемов по лестнице

Британские исследователи из Университета Восточной Англии и Норфолка в очередной раз подтвердили простую истину: движение – это жизнь. Результаты их метаанализа, опубликованного в Европейском кардиологическом обществе (ECS), бесспорно свидетельствуют о том, что регулярные подъемы по лестнице могут стать ключом к значительному продлению жизни.

Анализ охватил 9 научных работ, посвященных влиянию ходьбы по лестнице на здоровье. […]