Мозг – это не просто орган, это целый мир, который, как и любое другое измерение, требует заботы и внимания. К сожалению, с возрастом когнитивные функции постепенно угасают. Но не стоит отчаиваться! Нейробиолог Кристиан Джарретт делится пятью простыми, но действенными привычками, которые помогут сохранить ваш мозг острым и работоспособным долгие годы.
1. Тренируйте мозг, как мышцу! […]
Свежие комментарии