Сон — это необходимый для жизни процесс, который позволяет организму восстановиться после тяжелого дня. Однако, далеко не всегда мы спим крепко и спокойно, ведь многие люди сталкиваются с проблемой пробуждения по ночам. Почему так происходит и как справиться с этой проблемой? Об этом и пойдет речь в данной статье.
Во-первых, нарушение сна может быть вызвано […]Почему мы просыпаемся по ночам и как помочь себе снова заснуть?
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии