Исследование открыло удивительный факт: возделывание огорода может стать полноценной альтернативой изнурительным тренировкам в спортзале. При этом, работа на грядках не только безопаснее, но и благотворно влияет на сон. Садотерапия – вот как можно назвать этот приятный и полезный труд. Она не только укрепляет тело, но и успокаивает нервную систему, снимая стресс.
Работа на свежем воздухе […]
Свежие комментарии