Фото: ru.freepik.com Научные исследования подтверждают, что квашеная капуста – это не просто вкусная закуска, но и настоящий кладезь полезных свойств. Нормализация пищеварения. В каждой порции квашеной капусты содержится около 4 граммов клетчатки – важнейшего компонента для здоровой работы пищеварительной системы.
Клетчатка, особенно нерастворимая, как в квашеной капусте, увеличивает объем пищевого комка и стимулирует перистальтику кишечника, […]Что происходит с организмом, когда мы регулярно включаем в рацион квашеную капусту?
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии